Entrainement Raid ultra Tamalou

Bonsoir,

Après m'être bien défoulé hier soir sur le Forum je réitère mon envie de m’entraîner dimanche matin en prévision du Raid du
Samedi 15.
Dimanche je partirais donc faire une sortie VTT de 50 km maxi, puis après un rapide changement de chaussures je partirais faire une boucle de 12 km de course à pied qui passe par chez moi ainsi que devant chez Rico ( ce qui laisse envisager plusieurs points de chute pour le changement suivant qui vient).

J'aimerais savoir si il y en a qui souhaitent m'accompagner car plus on est de fous ( et ça on s'y connait ! ) plus on rit.

Tchuss
Cédric

La petite arsouille me tente ,dimanche il est prevu de faire le parcourt des Carnutes dans sa globalité soit 80 Km,si nous partont de bonne heure nous pouvons commencer par la course et finir par le velo ou bien si les 80 bornes font de trop nous pouvons rejoindre le reste de la troupe a Jargeau.A rediscuter aprés les avis des autres protagonistes.
Bonne journée

DIDIER

Bonsoir,

tu as raison Didier si nous voulons faire une grande sortie VTT il vaut mieux faire la sortie Course à pied avant.
Dans ce cas la nous pourrions faire départ 7H30 puis récupérer les autres au VTT à 8h45 à la poste.
Quitte à réduire a 10 km la sortie CAP.

J'essaie de téléphoner à Philippe demain Jeudi pour savoir si lui et peut-être Cyril serait partant.
Renseigne toi auprès de Rico si tu as l'occasion de l'avoir au téléphone dans la semaine.

Bonne fin de semaine
Cédric

ok pour moi
je prefere commencer par la course a pied
je suis partant pour cette seance de préparation prévenez moi de l'heure et du rdv je viendrai en voiture avec un change
Et si besoin je vais commencer a me chercher sur LEBONCOIN une bonne paire de cuisse
A dimanche

Si Ok pour vous 7H30 a la poste ,j'en parle a Rico ce soir a la reunion prévue pour l'organisation des Carnutes.
Bonne journée
DIDIER